Sokan szeretnénk, hogy igaz legyen, de sajnos nem az, mivel a mell
mérete nem a mellizmoktól függ, hanem a mirigyállománytól és zsírszövettől, amely felépíti.
A mellizmainkat azért is érdemes erősíteni, mert az idő és a gravitáció ellenük dolgozik. Idővel a női mellek megereszkednek és csökken a feszességük. Ráadásul, számos mozgásforma, mely ugrásokkal, rázkódással jár - például a futás - igen nagy terhet rónak a mellet tartó szövetekre, ami miatt a mell egy idő után szintén megereszkedhet.
Helyesen megválasztott gyakorlatokkal és rendszeres edzéssel ezek a problémák megelőzhetők vagy valamelyest orvosolhatók. A mellizom edzésével ugyanis az izomszövet vastagodhat és a mell megemelkedhet, szebb lehet a tartása.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése