Ma már mindenki tudja, hogy nyáron, a nagy melegben
sokkal több folyadékot kell fogyasztanunk, mint általában, elsősorban vizet. De
mit csináljunk, ha elegünk van a vízből? Dobjuk fel egy kis citrommal és
mentával. Nem kell, hogy cukrozott limonádét keverjünk, elég ha csak beledobunk
a poharunkba egy citromkarikát és egy-két levél friss mentát, egy fakanállal
megnyomkodjuk és felöntjük vízzel. A menta egyik legfontosabb hatása, hogy
élénkít, ezáltal frissítő hatással van a szervezetünkre, ráadásul az emésztésünknek
is nagyon jót tesz. A citrom jótékony hatásairól pedig oldalakat lehetne írni,
szóval így együtt igazán ütős páros.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése